MELHORE DE VIDA 2

Você quer ser feliz, certo? Todo mundo quer, mas muita gente ainda não sabe como fazer e conseguir isso. Precisa ser rico? Não, há muito rico infeliz. Ser bonito e inteligente ajuda? Não, conheci dois bonitões e muito inteligentes e foram sempre infelizes. Conheci gente pobre e feia que era feliz naturalmente. Eu sempre oscilei, durante minha infância, juventude e maturidade, entre ser feliz e infeliz. Fui melhorando com a idade e superando as dificuldades, progredindo mais a partir dos 45 anos de vida. Hoje consigo ser feliz mais do que antes.

Pesquisas científicas realizadas em vária países por profissionais da “neuro-ciência” foram comentadas e ensinadas por Dra. Teresa Aubele e Dr. Stan Wenck em livro, que estou lendo. Essas pesquisas provaram que nós podemos treinar nosso cérebro para sermos felizes. Vamos ver como?

Nosso cérebro tem a capacidade de melhorar-se, por exemplo, uma pessoa que perdeu parte do cérebro e não consegue mais usar a mão direita, pode fazer exercícios que criam outra área do cérebro para fazer isso. Sua mente pode ir alterando seu cérebro e assim mudar muita coisa em sua vida.

Muita gente não lê e muitos que leem, não chegam a conhecer o que escreveu o pai da medicina Hipócrates. Ele defendeu, isso 500 anos antes de Cristo, a tese de que nosso cérebro é a fonte das nossas emoções. É isso aí! Se usarmos nosso cérebro para ficar lembrando das coisas ruins que nos aconteceram, estamos preparando nosso corpo e ser para a infelicidade. Pelo contrário, se ficarmos revendo, relembrando, bons acontecimentos, contando as boas coisas de nossa vida para amigos e parentes, estamos nos preparando para uma vida melhor e mais feliz. 

Veja como é fácil esse primeiro passo. Comece a fazer isso. Mande para o lixo suas lembranças de antigas desventuras e aborrecimentos. Toda noite quando se deitar, enquanto o sono não chegar, fique recordando as coisas boas que aconteceram nesse dia. Se o sono ainda não chegar, busque na memória, ao acaso, boas recordações de qualquer outro dia ou data. 

Durma um sono bem melhor e acorde de bem com a vida. Boa noite!

NOTAS:

*  A primeira postagem sobre esse assunto foi no dia 28 de agosto passado, véspera de eu completar 76 anos de experiência de vida.

** A foto ilustrativa é para mostrar um dia de simples felicidade por colher no meu quintal esses resultados do que cultivei. Coisa simples, mas se tornou importante para construir uma mente mais feliz.

*** Imagem de Hipócrates: