MELHORE SUA VIDA 21

 

Epicteto viveu no tempo de Nero.

O filósofo Epicuro, que viveu três séculos antes de Cristo, defendia uma vida voltada para a eliminação da dor e para conseguir uma alma imperturbável, ou seja, sem problemas. Ele dizia coisas como:

“Quem não está contente com pouco, não estará contente nunca.”

“A alegria não consiste em muita riqueza e, sim, em poucos desejos.”

Epicteto foi escravo de um cruel secretário de Nero. Basta isso para que eu fique imaginando alguém sofrendo e reclamando da vida, mas não. Ele vivia bem humorado e tinha duas preocupações básicas; levar uma vida plena, feliz, e ser uma pessoa dotada de boas qualidades morais. 

Apesar de suas obras serem pouco conhecidas hoje, exerceram grande influência sobre as ideias dos principais pensadores da arte de viver durante quase dois mil anos. Para ele, uma vida feliz e uma existência virtuosa era algo complementar, inseparável. Felicidade e realização pessoal seriam consequências naturais de atitudes corretas. Vejam só que maravilha! Não é um belo exemplo para nós?

                       

MELHORE SUA VIDA 19

 

Quero começar com um dos comentários daqui, e desde já agradeço a todos que comentaram.

“Começar o dia expulsando qualquer mau pensamento. Em seguida imaginar uma boa atitude para o dia. Executá-la. Deixar o improdutivo de lado e fazer o que for necessário. Obrigada, mestre. Suas postagens são excelentes.”

 Sim, esta é uma vacina que afasta muita doença, mas podemos começar e continuar o dia todo vigiando nossos pensamentos, porque já me peguei remoendo coisas ruins ao me deitar. Que péssimo isso!

Fazer o que é necessário, claro; é necessário cuidar do corpo, por isso, quando me levanto faço uma hora de yoga e algumas práticas de automassagem seja Ki Gong ou Tui Ná.

Quando terminar esse pandemônio de pandemia e eu precisar retomar apresentações de Os Lusíadas e outras atividades profissionais, ainda não sei como vou poder fazer isso, mas pretendo me esforçar para continuar. 

Por falar na peça, quem quiser pode ver a filmagem realizada pela TVCanal 10 de Cabo Frio; é só digitar no youTube OS LUSÍADAS TELETEATRO (canal Geraldo Chacon)
ou clique aqui

MELHORE SUA VIDA 20

Por erro, 20 ficou antes do 19. Não sei consertar. Mas não prejudica nada essa inversão da ordem.

Leon Tolstoi, escritor russo.

Vejam algumas frases, pensamentos, reflexões, que podem nos auxiliar a ser felizes. 

George Bernanos disse algo mais ou menos assim; saber encontrar alegria na alegria dos outros é uma forma de ser ou se tornar feliz. O escritor russo Leon Tolstoi foi direto e preciso; “A alegria de fazer o bem é a única felicidade verdadeira”.

Não sei lhes dizer de quem é, mas veja que frase maravilhosa; “A felicidade é o único bem que se multiplica quando é dividida.” Demorei para conhecer essa verdade, mas ainda bem que a descobri antes de partir desse mundo. 

Não sei quem foi Thomas Hardy, mas achei lindo esse pensamento dele; “A felicidade não depende do que nos falta, mas do bom uso daquilo que temos”. É ou não uma verdade verdadeira? Vamos colocar tudo isso em prática no nosso dia a dia? Vaammmooosss sim!

(continua na 21). (Se é sua primeira visita, retome a partir de; Clique aqui  )

MELHORE SUA VIDA 18

 

Já falamos e vamos insistir “contemplar a natureza é um dos meios importantes para a nossa felicidade. Outro fator importante, fundamental, é a educação. Então, vamos nos educar e, também, educar nossos parentes e amigos com as informações que obtivermos sobre esse assunto.

Há muitos anos, conversando com meu mestre, depois colega de trabalho, Antônio Medina, ouvi dele essa sábia sentença: “Pior do que a falta de dinheiro meu amigo Chacon, é ter dinheiro demais. Evite essas duas coisas.” Tenho conseguido!

O direito de ser feliz se faz presente na Constituição de vários países, como sendo um direito inalienável do ser humano. No entanto, ainda há quem acredita que a infelicidade é como um destino que todos devemos suportar. Há quem ainda fica remoendo o que aconteceu de ruim em sua vida, deixando de recordar as coisas boas que lhe deram alegria e prazer. Para não nos deixar levar pelo que não é bom, vamos adotar a filosofia otimista de Orison Swett Marden que afirmava: “A felicidade é o destino do ser humano.” Outras frases dele que me agradaram;

“Onde há fé, há esperança; onde há esperança, há amor; onde há amor, há paz; onde há paz, há Deus, onde há Deus há tudo.”

“- Nossos pensamentos e imaginação são os únicos limites reais para nossas possibilidades.”

(Continua na 19). (Se é sua primeira visita, retome a partir de; clique aqui )

*** A foto acima é do sol se pondo na Passagem da Viúva, na Praia Seca, Araruama, RJ.

MELHORE DE VIDA 17

Continuando nossa pesquisa sobre felicidade. Marco Aurélio (século II) filósofo e imperador romano defendia a ideia de que devemos manter a mente tranquila, ter um gênio bom e contemplar a natureza. Para nós que vivemos na Região dos Lagos é fácil desfrutar da natureza, mas quem mora em grande centro urbano, deve tirar alguns dias para fazer piquenique no campo ou na praia, em vez de ir ao cinema ou aos bares beber.  Bertrand Russel nos aconselha que nossas reações perante as coisas e as pessoas sejam mais cordiais do que hostis.

Martin Gumpert, médico e poeta, afirmou que a felicidade é um estado mental, que as pessoas podem liberar sua tensão nervosa com um mínimo de conflito e de esforço. Quer dizer, nós podemos nos tornar infelizes por não saber lidar com a tensão nervosa, mas podemos caminhar para a felicidade se logo que nos percebermos nervosos, lidar com pensamentos e ações que possam nos afastar de tais situações e sentimentos desagradáveis. Por exemplo, eu passei a evitar relacionamento com uma pessoa que está sempre reclamando e brigando com todos que nos rodeiam. Fico atento ao seu comportamento e posso voltar a conviver e me relacionar com ela, porque admiro por outras qualidades, mas não quero sofrer e ficar também reclamando.

Procure o que lhe faz bem e evite o que aborrece. E vá passear em um lugar agradável.

Felicidade é estarmos em harmonia com o nosso meio, com as outras pessoas e com o Criador. Gostar de si mesmo, reconhecer suas qualidades, corrigir os seus defeitos são também passos importantes para alcançar a felicidade. Só na velhice eu estou conseguindo isso. Sempre duvidei de mim e me considerei inferior, apesar dos maravilhosos elogios de meus alunos; como gostaria que eles aparecessem para que eu lhes agradecesse. Veja só alguns elogios:

“Chacon, você é o palhacinho mais simpático e o mais belo elefante (poema de Drummond), todo mundo nota. Beijos. Ciça. E ali virava palco, e virava circo, picadeiro. O palhaço mágico que virava gente, que virava lágrima, mulher, homem, sentimento, magia... Saudade. Cássia. (1986”)

“É Chacon, vai ser difícil esquecer você, suas poesias, sua malícia, o palhacinho. Maria Helena. Aprendi, nesse tempo, não só teoria literária, mas coisas que são lindas nas entrelinhas de um “PALHAÇO” lindíssimo, nas declamações teatralizadas, prenhes de emoção. M.J.C. (1986)”

“Nunca me esquecerei de você e de seus poemas. Susana. (1988) Você fez com que eu tivesse uma das sensações mais profundas no seu improviso do palhaço. Meus olhos ficaram rasos d’água e o meu coração repleto de emoção. Paula. (1987)”

Veja só, agora estou aqui emocionado feliz, não vale a pena? Isso melhora não apenas o nosso estado emocional, mas também a nossa saúde. Viva melhor, analise o que lhe faz bem e, também, faça alguém feliz. Vai ver como também fica feliz ao fazer alguém feliz.

E você, que tem feito nesse sentido? Coloque nos comentários, por favor.   (continua em Melhore de vida 18)

(Se é sua primeira visita, retome a partir de; clique aqui  )

MELHORE SUA VIDA 16

 

Encontrei um velho livrinho, todo amarelado, quase marrom, pela ação do tempo. Nem me lembrava mais dele, nem de ter lido, mas está riscado e com anotações minhas. E o assunto? Pasmem, ser feliz. O autor é um psiquiatra Dr. Alberto A. Lohmann. Vou aproveitar algumas ideias e frases para continuar nossa campanha para sermos felizes. Eu serei mais feliz ainda se conseguir ajudar você a descobrir o seu caminho, a sua trilha, para essa condição; SER FELIZ!!

A felicidade existe e é possível aprender a ser feliz. É como um hábito que devemos cultivar e para isso temos que tomar ou adotar uma atitude mental em nosso dia a dia, com a convicção de que haverá benefícios para nós mesmos e para os que estão em contato conosco. Como você se sente quando vai conversar com alguém e encontra uma cara fechada, carrancuda? E quando vai falar com alguém, que olha e ouve com uma expressão atenta e simpática nos olhos? Então passe a dotar essa postura quando alguém vai falar ou solicitar algo a você.

Não se iluda como os antigos egípcios que acreditavam estar a felicidade nas façanhas grandiosas, no poder e domínio dos outros. A China antiga já descobrira que isso era enganoso e optaram pela sabedoria, pela cortesia, a paz, o amor e a simplicidade.

Paracelso, o famoso médico e alquimista suíço, que me desculpe, mas não concordo com ele por dizer que a felicidade é a sabedoria e a desdita é a ignorância. Talvez não o tenham traduzido direito, mas o que julgo correto é o inverso; que ignorância pode levar à infelicidade, assim como a sabedoria (não é) mas pode levar ao estado de felicidade. Por isso vivo lendo e procuro conversar e aprender com as pessoas que já aprenderam muito nesta vida. E tomo cuidado, muita precaução, com os fakes e falsidades da televisão e da internet, que também apresentam algumas coisas boas. Seleciono as boas e evito as que podem me fazer mal, me trazer preocupações. Por que vou encher minha cabeça de preocupação por problemas que não vou poder resolver? Se tiver algo que eu possa fazer, então faço.  

E você, o que tem feito nesse sentido? Coloque nos comentários, por favor.

(continua na 17).(Se é sua primeira visita, retome a partir de; clique aqui

OUTRO POEMA PARA NOS ORIENTAR

 

CAMARADA ÁGUA

(fiz dedicado à banda Teatro Mágico)

Seja como água, meu cara!

Ocupe o espaço que der.

Não dê murro em ponta de faca,

aceite o amor que vier.

Aceite a luta que aparece.

Se não der pra subir a montanha,

corra suave pelo vale, tudo vale,

mas não pare com o que (lhe) acontece.

Aconteça seja lá o que for,

não fique no chão a chorar.

Seja como a água, não guarde mágoa.

Busque logo um novo amor,

deixe-se correr para o mar.

* * * *

Se quiser o e-book clique em  online.org

se quiser livro impresso (em papel) clique em https://agbook.com.br/books/search?what=NOV%C3%8DSSIMO+FUVEST&sort=&commit=BUSCA e role a página, que o livro aparece mais embaixo.

O BEM VAI VENCER

Fiz outro poema sobre nossa temática de uma vida melhor que também vou transcrever e espero que gostem. Agradeço pela visita e mais ainda por seu comentário.

 TROVAS PARA REFLETIR

O que faz uma pessoa 

tornar-se bela de fato, 

não é a maquiagem boa, 

mas muito mais os bons atos!

Das orações que farei, 

esta é a que primeiro vem: 

que a legião do bem 

vença o mal e acate a lei.

Que tudo que faça mal, 

não tenha poder algum, 

mas que praticar o bem 

possa ao bom favorecer!

Que o fazedor de mal, 

não tenha qualquer poder, 

mas que praticar o bem 

possa ao bom favorecer! (Geraldo Chacon, 2012)

VIVA MELHOR

 

HOMENAGEM A MINHA MÃE

  Dia 2 não tive tempo para postagem, mas queria  usar a data para homenagear minha mãe. Sinto-me feliz de ter tido uma mãe assim, tão forte e determinada. Fico feliz também por ter feito de minha humilde pessoa o ser que ele sonhava, de ter me tornado uma pessoa de que ela se orgulhava. Vou transcrever aqui um dos poemas que fiz para ela;

Ela é a da esquerda, comigo ao lado e tem meu mano Fernando ao colo.

ELEGIA PARA MINHA MÃE

Onde vais minha mãe?

"Vou ali e volto já, vou aplicar uma injeção numa senhora doente".

Sai minha mãe para o escuro e eu menino em casa sozinho.

 

Outra noite, outra lua, mas é a mesma história; lá vai minha mãe para a rua.

 

Onde vais minha mãe?

"Vou ali, mas volto logo, só vou pôr essas flores num anjo."

E eu só via sua sombra passando leve pela porta. Lá ia minha mãezinha enfeitar uma criança morta. E eu, miudinho, de cara para a parede, chorando em casa sozinho.

 

Outra semana, outro mês, e a mesma história, continua, para ajudar os necessitados, minha mãe enfrenta a noite fria e nua.

 

Os filhos de várias idades já se fazem companhia. Os anos são fatos passados, sem que nadinha mudasse, nem mesmo com a velhice que próxima se fazia.

 

Mas, como sempre acontece, seja na ficção ou na vida, um dia a mudança nos chama; seja Geraldo, Eurídice ou Orfeu.

 

Minha mãe adoeceu, caiu pesada na cama. - Mamãe, não nos abandone tanto, não nos deixe sozinhos assim!

"Sinto muito, filho, é a vida que um dia chega ao fim. Calma porque  eu vou muito longe agora, não volto mais. Fiz tudo que devia, vou ficar em paz. Por isso, não chorem, mas cantem baixinho uma linda canção para mim. Nada de lamento triste no meu último dia, cantem aquela canção do Milton Nascimento, aquela que diz assim:

 MARIA MARIA!”

(Cantamos sim, mas cantamos chorando.)

VOCÊ PODE CONSEGUIR...

 

Melhore sua vida – 15:

Vamos retomar nossa temática da busca da felicidade, da melhoria de nossa vida. É importante você sempre se lembrar que sua mente determina ou revela se os fatos que causaram determinada emoção foram algo positivo ou negativo. Evidente que tomar consciência e analisar esses fatos é muito importante, porque sua mente está revelando ou melhor, alertando para evitar ou corrigir aquelas que fizeram você sofrer.

Já com as emoções boas, positivas de fatos ou acontecimentos que proporcionaram satisfação, segurança, alegria, amor e confiança, revelam que deve conservar as mesmas atitudes e ações que produziram esses estados, revelam que sua situação nessas ocasiões estava alinhada ou afinada com seus valores e desejos saudáveis. Suas necessidades estavam sendo atendidas. Então procure continuar agindo assim.

Podemos concluir então que as emoções nos auxiliam a tomar consciência do que é necessário ser feito para que nos sintamos mais felizes. Então vamos colocar a mão na massa, vamos fazer.

Vou dar um exemplo pessoal: eu comecei a fazer teatro em 1972 e sempre evitei teatro infantil, porque considerava inferior e também, preconceituosamente, porque achava que o público adulto me entenderia melhor e a criança não. Aconteceu que um ator precisou faltar em uma apresentação numa escola infantil e a diretora da peça me pediu para fazer a substituição. Por necessidade, para ajudar, eu me dispus a colaborar. Decorei o papel e fui para a luta. O lugar não era muito apropriado, havia ruído desagradável na vizinhança, mas as crianças só tinham atenção para o espetáculo. E participavam, gritavam, ao contrário dos adultos que ficam parados nas cadeiras, não participam e só no final pelos aplausos é que notamos se gostaram ou não do nosso trabalho. Fiquei muito feliz e não mais recusarei um trabalho assim, se gostar do texto e tiver tempo para fazer. Vou até usar uma foto da cena que eu interpretava um bruxo para ilustrar um poema que, de certo modo, concentra o que venho procurando transmitir aqui.

VOCÊ É O MÁXIMO

 

Você é o ator.

Você é o ato.

Você é o teatro,

aceite esse fato.

Você é o preso e também a cadeia.

Você é o fogo e também a candeia.

Trata-se de um jogo em que não há logro:

você é o diretor e cada personagem.

 Não lamente, não desista;

sua vida é uma peça por você mesmo(a) escrita,

portanto não insista no erro.

 Se não está gostando, refaça seu roteiro,

alegre sua plateia!

Você tem o tempo inteiro.

Não é uma boa ideia?

                   ***

Seja agente construtor de sua felicidade, não espere que ela caia dos céus.