VIVA MELHOR

 

HOMENAGEM A MINHA MÃE

  Dia 2 não tive tempo para postagem, mas queria  usar a data para homenagear minha mãe. Sinto-me feliz de ter tido uma mãe assim, tão forte e determinada. Fico feliz também por ter feito de minha humilde pessoa o ser que ele sonhava, de ter me tornado uma pessoa de que ela se orgulhava. Vou transcrever aqui um dos poemas que fiz para ela;

Ela é a da esquerda, comigo ao lado e tem meu mano Fernando ao colo.

ELEGIA PARA MINHA MÃE

Onde vais minha mãe?

"Vou ali e volto já, vou aplicar uma injeção numa senhora doente".

Sai minha mãe para o escuro e eu menino em casa sozinho.

 

Outra noite, outra lua, mas é a mesma história; lá vai minha mãe para a rua.

 

Onde vais minha mãe?

"Vou ali, mas volto logo, só vou pôr essas flores num anjo."

E eu só via sua sombra passando leve pela porta. Lá ia minha mãezinha enfeitar uma criança morta. E eu, miudinho, de cara para a parede, chorando em casa sozinho.

 

Outra semana, outro mês, e a mesma história, continua, para ajudar os necessitados, minha mãe enfrenta a noite fria e nua.

 

Os filhos de várias idades já se fazem companhia. Os anos são fatos passados, sem que nadinha mudasse, nem mesmo com a velhice que próxima se fazia.

 

Mas, como sempre acontece, seja na ficção ou na vida, um dia a mudança nos chama; seja Geraldo, Eurídice ou Orfeu.

 

Minha mãe adoeceu, caiu pesada na cama. - Mamãe, não nos abandone tanto, não nos deixe sozinhos assim!

"Sinto muito, filho, é a vida que um dia chega ao fim. Calma porque  eu vou muito longe agora, não volto mais. Fiz tudo que devia, vou ficar em paz. Por isso, não chorem, mas cantem baixinho uma linda canção para mim. Nada de lamento triste no meu último dia, cantem aquela canção do Milton Nascimento, aquela que diz assim:

 MARIA MARIA!”

(Cantamos sim, mas cantamos chorando.)

VOCÊ PODE CONSEGUIR...

 

Melhore sua vida – 15:

Vamos retomar nossa temática da busca da felicidade, da melhoria de nossa vida. É importante você sempre se lembrar que sua mente determina ou revela se os fatos que causaram determinada emoção foram algo positivo ou negativo. Evidente que tomar consciência e analisar esses fatos é muito importante, porque sua mente está revelando ou melhor, alertando para evitar ou corrigir aquelas que fizeram você sofrer.

Já com as emoções boas, positivas de fatos ou acontecimentos que proporcionaram satisfação, segurança, alegria, amor e confiança, revelam que deve conservar as mesmas atitudes e ações que produziram esses estados, revelam que sua situação nessas ocasiões estava alinhada ou afinada com seus valores e desejos saudáveis. Suas necessidades estavam sendo atendidas. Então procure continuar agindo assim.

Podemos concluir então que as emoções nos auxiliam a tomar consciência do que é necessário ser feito para que nos sintamos mais felizes. Então vamos colocar a mão na massa, vamos fazer.

Vou dar um exemplo pessoal: eu comecei a fazer teatro em 1972 e sempre evitei teatro infantil, porque considerava inferior e também, preconceituosamente, porque achava que o público adulto me entenderia melhor e a criança não. Aconteceu que um ator precisou faltar em uma apresentação numa escola infantil e a diretora da peça me pediu para fazer a substituição. Por necessidade, para ajudar, eu me dispus a colaborar. Decorei o papel e fui para a luta. O lugar não era muito apropriado, havia ruído desagradável na vizinhança, mas as crianças só tinham atenção para o espetáculo. E participavam, gritavam, ao contrário dos adultos que ficam parados nas cadeiras, não participam e só no final pelos aplausos é que notamos se gostaram ou não do nosso trabalho. Fiquei muito feliz e não mais recusarei um trabalho assim, se gostar do texto e tiver tempo para fazer. Vou até usar uma foto da cena que eu interpretava um bruxo para ilustrar um poema que, de certo modo, concentra o que venho procurando transmitir aqui.

VOCÊ É O MÁXIMO

 

Você é o ator.

Você é o ato.

Você é o teatro,

aceite esse fato.

Você é o preso e também a cadeia.

Você é o fogo e também a candeia.

Trata-se de um jogo em que não há logro:

você é o diretor e cada personagem.

 Não lamente, não desista;

sua vida é uma peça por você mesmo(a) escrita,

portanto não insista no erro.

 Se não está gostando, refaça seu roteiro,

alegre sua plateia!

Você tem o tempo inteiro.

Não é uma boa ideia?

                   ***

Seja agente construtor de sua felicidade, não espere que ela caia dos céus.

USO DO PENSAMENTO NA MANUTENÇÃO DA SAÚDE

 Vejam o que escreveu JOSÉ AUGUSTO M. TORRES, professor na Universidade Federal da Bahia e dos cursos de pós-graduação da UNIVERSIDADE Gama Filho da Bahia (1993).

Isso em uma das revistas que publicou tratando de Yoga e massagem e outras técnicas, mas selecionei esse texto porque confirma o que eu já postei antes. Muitos livros e textos por aí comprovam o que já disse. Estou pensando em falar de Gandi na próxima postagem, vejam que os ensinamentos estão por aí, devemos evitar as tolices que encontramos na internet e procurar, até nela mesmo, informações úteis.

CONFIANÇA, FÉ, FORÇA DE VONTADE, FIRME PROPÓSITO.

 Não pude fazer nada aqui por vários dias, mas agradeço as visitas que têm aumentado e me surpreendido. Por favor, inscrevam-se no canal, comentem as postagens e digam o que acharam, dêem sugestões. Agradeço as visitas de meus compatriotas, mas quero agradecer especialmente aos visitantes dos EEUU, Alemanha, Rússia, Índia e França, Grécia e Singapura.

O que eu gostaria de dizer hoje, já gravei e vou postar agora, abraços e até a próxima!!!!

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FELICIDADE E MEDITAÇÃO

 Melhore sua vida – 13

 

Espero que tenha visto todas as 12 postagens, porque hoje vou só fazer uma síntese do que é fundamental.  Quem está mesmo interessado em ser feliz, pode encontrar muita ajuda na meditação. Não se espante e não desista por preconceito; há muito tipo de meditação, então pesquise e descubra qual o que mais se adapta ao seu jeito de ser.

 Assim, você criará uma situação na qual o seu cérebro irá se transformando naquilo que você gostaria que ele fosse:

Muito mais saudável,

Mais ágil,

E principalmente mais feliz.

* O vídeo vai comunicar as mesmas informações, mas postei por dois motivos; o primeiro para alguém que por alguma deficiência não poderá ler, segundo, porque no final nossa cadela latiu avisando visitas e em seguida a alegria da minha esposa recebendo pessoas amigas. A vida é isso, imprevistos e amizades. Temos que entender e aproveitar tudo que nos acontece.

** Quero agradecer muito as visitas da Rússia (hoje em primeiro lugar, o dobro das visitas de brasileiros, incrível!), do Brasil, dos EEUU, Alemanha, França, Suécia, Portugal e Hong Kong. Obrigado.

VAMOS FAZER UMA EXPERIÊNCIA?

 Melhore sua vida – 12

 

 

Pesquisas recentes revelam que a atividade mental repetida e focada é capaz de provocar mudanças na estrutura, nas ligações e também nas capacidades do nosso cérebro. O cérebro é a parte física, como o que chamamos “hard” no computador e a mente seria como um programa. Através da mente podemos alterar a parte física. Uma pessoa que teve uma parte do cérebro retirada ou prejudicada por alguma doença, pode perder alguma capacidade, por exemplo, movimentar os membros de um dos lados do corpo. Determinados exercícios e práticas orientados por profissionais da área médica, produzem mudanças no cérebro e a pessoa volta à sua normalidade.

Agora faça uma experiência de se observar, interiormente, todos os dias e veja se consegue organizar seus pensamentos e, vamos imaginar e classificar que nosso ser é como uma pensão em que estão hospedados alguns seres. Vou falar de três:

Ego – É como você tem se sentido; tem vida real, tem nome e data de nascimento. Tem diploma, título, etc (não estou usando o termo ego no sentido freudiano).

Vítima ou Sofredor –  É um ser que vive reclamando do mundo e das coisas, das pessoas e dos azares da vida. Tanto reclama os seus próximos, como para si mesmo no silêncio do quarto.

Eu verdadeiro -  Não é o corpo físico, hão é o ser que tem uma história, um currículo. É aquele que quando acorda pensa; “Hoje vou melhorar minha vida.” “Hoje eu...” Você nunca se refere a si mesmo com seu nome, mas com o pronome “eu”.

 A partir de agora, logo depois desta leitura, o máximo de vezes que puder e conseguir, observe quem está predominando aí dentro da sua pensão. E veja se consegue ir afastando o hóspede que te incomoda e dê mais força para seu “EU” verdadeiro.

Só isso, com a prática, vai melhorar muito sua vida. Depois me conte.

Vou pedir uma gentileza; inscreva-se no blog e divulgue meu site www.literarte.online